Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý phổ biến thuộc nhóm bệnh về cột sống. Bệnh gặp nhiều ở những người trong độ tuổi lao động gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới năng suất lao động. Cùng lắng nghe một số chia sẻ của Ths. Bs Nguyễn Thị Hằng để hiểu hơn về tình trạng này.
1. Khái lược về thoát vị đĩa đệm
Các xương (đốt sống) tạo thành cột sống ở lưng được đệm bởi các đĩa đệm . Những đĩa đệm này có hình tròn, giống như những chiếc gối nhỏ, với một lớp cứng bên ngoài (hình khuyên) bao quanh nhân. Nằm giữa mỗi đốt sống trong cột sống, các đĩa đệm đóng vai trò giảm xóc cho xương cột sống.
Mỗi đĩa có hai phần: phần trong và phần ngoài. Chấn thương hoặc một số tác động có thể làm cho phần bên trong của đĩa đệm nhô ra ngoài. Đây được gọi là đĩa đệm bị trượt, thoát vị hoặc sa. Điều này gây ra cảm giác đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Nếu đĩa đệm bị trượt chèn ép một trong các dây thần kinh cột sống sẽ dẫn đến tê và đau dọc theo dây thần kinh bị ảnh hưởng.
Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cột sống. Bệnh phổ biến hơn ở lưng dưới (cột sống thắt lưng), nhưng cũng có thể xảy ra ở cổ (cột sống cổ). Khu vực trải qua cơn đau phụ thuộc vào phần nào của cột sống bị ảnh hưởng.
2. Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm thường là kết quả của sự hao mòn dần dần do lão hóa được gọi là thoái hóa đĩa đệm. Khi bạn già đi, các đĩa đệm của bạn trở nên kém linh hoạt hơn và dễ bị rách hoặc vỡ dù chỉ một chút căng hoặc xoắn.
Hầu hết mọi người không thể xác định chính xác nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm của họ. Đôi khi, sử dụng cơ lưng thay vì cơ chân và cơ đùi để nâng vật nặng cũng có thể dẫn đến đĩa đệm bị thoát vị, cũng như có thể bị trẹo và xoay trong khi nâng.
Các yếu tố rủi ro:
Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm bao gồm:
- Cân nặng: Trọng lượng cơ thể lớn gây áp lực cho các đĩa đệm ở lưng dưới của bạn.
- Nghề nghiệp: Những người làm công việc đòi hỏi thể chất có nhiều nguy cơ mắc bị thoát vị đĩa đệm.
- Di truyền học: Một số người có khuynh hướng phát triển thoát vị đĩa đệm.
- Hút thuốc: Người ta cho rằng hút thuốc làm giảm lượng oxy cung cấp cho đĩa đệm, khiến đĩa đệm bị hỏng nhanh hơn.
3. Triệu chứng thường gặp
Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thường bao gồm:
- Đau và tê, thường gặp nhất là ở một bên cơ thể
- Đau kéo dài đến cánh tay hoặc chân của bạn
- Cơn đau tồi tệ hơn vào ban đêm hoặc với một số cử động
- Đau nặng hơn sau khi đứng hoặc ngồi
- Đau khi đi bộ quãng đường ngắn
- Yếu cơ không giải thích được
- Cảm giác ngứa ran, đau nhức hoặc bỏng rát ở vùng bị ảnh hưởng
Cảm giác đau có thể khác nhau ở mỗi người. Đi khám bác sĩ nếu cơn đau của bạn dẫn đến tê hoặc ngứa ran ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát cơ khi vận động của bạn.
4. Biến chứng thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm nặng nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn. Trong một số trường hợp hiếm hoi, đĩa đệm bị thoát vị có thể cắt đứt các xung thần kinh đến các dây thần kinh cân bằng ở lưng dưới và chân của bạn.
Một biến chứng lâu dài khác được gọi là gây mê yên. Trong trường hợp này, đĩa đệm bị trượt chèn ép các dây thần kinh và khiến bạn mất cảm giác ở đùi trong, mặt sau của chân và xung quanh trực tràng.
Mặc dù các triệu chứng bệnh có thể cải thiện, nhưng chúng cũng có thể trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn không thể thực hiện các hoạt động mà bạn từng có thể làm, đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ.
5. Chẩn đoán
Trước tiên, bác sĩ sẽ kiểm tra tìm kiếm nguồn gốc của cơn đau và sự khó chịu của người bệnh. Điều này sẽ bao gồm việc kiểm tra chức năng thần kinh và sức mạnh cơ bắp của bạn, và liệu bạn có cảm thấy đau khi di chuyển hoặc chạm vào vùng bị ảnh hưởng hay không. Bác sĩ cũng sẽ hỏi bạn về tiền sử bệnh và các triệu chứng của bạn. Họ sẽ quan tâm đến thời điểm bạn cảm thấy các triệu chứng đầu tiên và những hoạt động nào khiến cơn đau của bạn trầm trọng hơn.
Các xét nghiệm hình ảnh có thể giúp bác sĩ xác định bất kỳ khu vực bị tổn thương nào. Ví dụ như:
- Chụp X-quang
- Chụp CT
- Quét MRI
Bác sĩ của bạn có thể kết hợp tất cả những thông tin này để xác định nguyên nhân gây đau và khó chịu cho bạn.
>> Tham khảo dịch vụ điều trị thoát vị đĩa đêm tại Phòng khám WinMedic
6. Điều trị thoát vị đĩa đệm như thế nào?
Phương pháp điều trị cho thoát vị đĩa đệm bao gồm điều trị bảo tồn cho đến phẫu thuật. Việc điều trị thường phụ thuộc vào mức độ khó chịu mà bạn đang gặp phải và mức độ đĩa đệm đã bị trượt ra khỏi vị trí.
6.1. Vật lý trị liệu
Hầu hết mọi người có thể giảm đau đĩa đệm bằng cách sử dụng một chương trình tập thể dục kéo dài và tăng cường sức mạnh cho lưng và các cơ xung quanh. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể đề nghị các bài tập có thể tăng cường sức mạnh cho lưng đồng thời giảm đau.
6.2. Sử dụng thuốc
Uống thuốc giảm đau không kê đơn và tránh khuân vác nặng và các vị trí đau cũng có thể hữu ích.
Nếu cơn đau do trượt đĩa đệm của bạn không đáp ứng với các phương pháp điều trị không kê đơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc mạnh hơn. Bao gồm các:
- Thuốc giãn cơ để giảm co thắt cơ
- Thuốc giảm đau thần kinh như Gabapentin hoặc Duloxetine
6.3. Phẫu thuật
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên phẫu thuật nếu các triệu chứng của bạn không thuyên giảm trong sáu tuần hoặc nếu đĩa đệm bị thoát vị ảnh hưởng đến chức năng vận động cơ của bạn. Bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể loại bỏ phần đĩa đệm bị hư hỏng hoặc nhô ra mà không cần loại bỏ toàn bộ đĩa đệm. Đây được gọi là phẫu thuật cắt bỏ vi mô.
Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể thay thế đĩa đệm bằng đĩa đệm nhân tạo hoặc loại bỏ đĩa đệm và nối các đốt sống của bạn lại với nhau. Quy trình này, cùng với phẫu thuật cắt bỏ laminectomy và kết hợp cột sống , giúp tăng thêm độ ổn định cho cột sống của bạn.
7. Phòng ngừa
Để giúp ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm, hãy duy trì một lối sống lành mạnh như sau:
- Tập thể dục: Tăng cường các cơ ở thân làm ổn định và hỗ trợ cột sống.
- Giữ tư thế tốt. Điều này làm giảm áp lực lên cột sống và đĩa đệm của bạn. Giữ lưng thẳng và thẳng hàng, đặc biệt là khi ngồi trong thời gian dài. Nâng vật nặng đúng cách, phân bố đều lực trên cơ thể.
- Duy trì cân nặng hợp lý. Trọng lượng dư thừa gây áp lực nhiều hơn lên cột sống và đĩa đệm, khiến chúng dễ bị thoát vị.
- Từ bỏ hút thuốc: Tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm thuốc lá, thuốc lào nào.
➡️ Tham khảo thêm: https://tambinh.vn/thoat-vi-dia-dem/
TPBVSK Thấp Diệu Nang Tâm Bình – Hỗ trợ giảm đau buốt do thoát vị đĩa đệm
TPBVSK Thấp Diệu Nang Tâm Bình là sản phẩm kết hợp của hơn 10 loại thảo mộc tự nhiên tốt cho hệ xương khớp như độc hoạt, đương quy, cốt toái bổ,… Đặc biệt là bột mã tiền chế - được ví như thần dược của người bệnh xương khớp. Với phương pháp bào chế hiện đại tại nhà máy đạt chuẩn GMP, Thấp Diệu Nang Tâm Bình đã xuất sắc vượt qua các cuộc kiểm tra về vệ sinh - an toàn - chất lượng, trở thành sản phẩm được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn trong việc hỗ trợ giảm các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm.
