Bệnh viêm khớp hoàn toàn có thể được khống chế nếu bạn có phác đồ điều trị đúng đắn và lối sống khoa học. Tìm hiểu những sai lầm điều trị bệnh viêm khớp dưới đây sẽ giúp bạn có được những lời khuyên bổ ích và tránh mắc phải những sai lầm không mong muốn trong suốt quá trình điều trị bệnh.
Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, người bệnh viêm khớp có thể không đạt được những hiệu quả mong muốn trong điều trị bệnh viêm khớp nếu mắc phải một hoặc nhiều sai lầm dưới đây.
1. Điều trị sai bệnh
Các bệnh lý về xương khớp rất dễ bị nhầm lẫn với nhau. Việc người bệnh không được chẩn đoán đúng bệnh mà tự ý điều trị sẽ khiến tình tràng đau nhức, viêm nhiễm có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Bởi lẽ có tới 100 loại viêm khớp, mỗi loại có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân khác nhau. Tùy thuộc vào loại bệnh và nguyên nhân sẽ có phác đồ điều trị khác nhau.
2. Tự ý điều trị
Việc tự ý điều trị mà không thông qua tư vấn, tham khảo ý kiến từ bác sĩ là vô cùng nguy hiểm. Bạn có thể lựa chọn sai thuốc, dùng sai liều lượng và không có phương án xử lý kịp thời khi gặp tác dụng phụ hay biến chứng,…
Việc tìm gặp một bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn biết được bệnh tình của mình cần điều trị như thế nào hợp lý, đâu là loại thuốc phù hợp và an toàn với bản thân.
3. Không sử dụng thuốc đúng hướng dẫn
Khi các khớp của bạn cảm thấy tốt hơn, bạn có thể muốn dừng dùng thuốc điều trị viêm khớp. Nhưng điều này có thể khiến tình trạng viêm khớp bùng phát trở lại, thậm chí cơn đau còn tồi tệ và khó kiểm soát hơn. Người bệnh cần nhớ rằng, bệnh có thể tái phát bất kỳ lúc nào nên việc duy trì uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ là hết sức quan trọng.
4. Không kiêng những thực phẩm gây viêm
Khi các khớp của bạn đang ở trong tình trạng viêm, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giảm lượng viêm trong cơ thể. Điều này có thể giúp giảm các triệu chứng viêm khớp, cũng như nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác do bệnh gây ra.
Theo các chuyên gia, các thành phần thực phẩm có liên quan đến chứng viêm bao gồm đường, carbohydrate tinh chế, rượu, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa (có trong hầu hết các loại thực phẩm chiên và chế biến sẵn). Việc bạn không kiêng những thực phẩm này sẽ khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn. Gây cản trở trong việc điều trị bệnh.
Cố gắng thực hiện chế độ ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, đậu, cá nước ngọt và thịt nạc trắng.
5. Ngủ không đủ giấc
Nếu bạn bận rộn đến mức không ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm, bạn có thể làm cho các triệu chứng viêm khớp của mình trở nên tồi tệ hơn. Các nghiên cứu cho thấy những người bị viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp không ngủ đủ giấc dễ dẫn đến trầm cảm, đau đớn và mệt mỏi hơn. Hãy ưu tiên một giấc ngủ ngon mỗi đêm bằng cách tuân theo thói quen thư giãn nhẹ nhàng (không có TV hoặc thiết bị điện tử trên giường) và tuân thủ một giờ đi ngủ đã định, tránh sử dụng caffein, các chất kích thích hệ thần kinh gây cản trở giấc ngủ.
6. Lười vận động
Một trong những sai lầm điều trị viêm khớp lớn nhất mà mọi người mắc phải là lười vận động vì nghĩ điều này tốt cho khớp của họ. Tuy nhiên, việc làm này có thể gây ra tình trạng cứng khớp và khớp trở nên yếu hơn, đồng thời có thể dẫn đến ngã và chấn thương thường xuyên.
Các chuyên gia cho biết, việc tập thể dục có thể giúp bạn tăng cường các cơ hỗ trợ khớp, tăng phạm vi chuyển động của khớp, cũng như giảm cân để giảm căng thẳng cho khớp, cải thiện giấc ngủ của và tâm trạng của bạn. Một số lựa chọn tập thể dục tuyệt vời để giúp giảm đau, cứng và tăng cường các khớp là đi bộ, bơi lội, rèn luyện sức mạnh và thái cực quyền.
7. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ không rõ nguồn gốc
Nhiều người bệnh lo sợ việc sử dụng thuốc Tây y trong lâu dài có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn, nguy hại đến gan thận. Vì vậy, họ đã tìm đến các thực phẩm hỗ trợ được quảng cáo tràn lan trên các trang web, mạng xã hội mà chưa có kiểm chứng chất lượng của Bộ y tế hay các cơ quan có thẩm quyền.
Mặc dù những sản phẩm này có thể giúp bạn giảm đau nhất thời, nhưng không ít trường hợp lại nhận phải hậu quả khôn lường. Thực tế bạn không biết rõ mình đang dùng biệt dược nào, dược tính ra sao khi sử dụng chúng. Lúc này bệnh chẳng những không thuyên giảm mà còn phát sinh các biến chứng nguy hiểm.
TPBVSK Viên khớp Tâm Bình – Hỗ trợ giảm triệu chứng nhờ kết hợp nhiều vị thảo mộc tự nhiên
Viên khớp Tâm Bình là Thực phẩm BVSK được bào chế hoàn toàn từ thảo mộc tự nhiên, không pha trộn tân dược, giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Đây là sản phẩm của Công ty TNHH Sản xuất và Thương mại Dược phẩm Tâm Bình – công ty dược hàng đầu Việt Nam:
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức của bệnh viêm khớp.
- Làm chậm quá trình thoái hóa khớp
- Hỗ trợ mạnh gân cốt, tăng cường lưu thông khí huyết
➡️ Xem thêm: https://tambinh.vn/vien-khop-tam-binh/
Để tránh những sai lầm trong điều trị bệnh viêm khớp nói trên, bạn tuyệt đối phải tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Dùng thuốc đúng chỉ định về liều lượng, thời gian, kết hợp ăn uống, tập luyện hợp lý. Cần đi khám ngay khi nhận thấy dấu hiệu bất thường.
➡️ Nguồn thao khảo:
https://tambinh.vn/roi-loan-tieu-hoa-nguyen-nhan-trieu-chung-cach-dieu-tri/
T ất tần số cần biết về viêm đại tràng
https://www.om.acm.gov.pt/web/duocphamtambinh
https://songkhoe247.mystrikingly.com/
https://sites.google.com/view/duoctambinh/home
http://myfolio.com/duocphamtambinh
https://dashburst.com/bsnguyenthihang
https://bacsinguyenthihang.hatenablog.com/
http://www.pso.hochiminhcity.gov.vn/web/duocphamtambinh/home
